近くで見つける
こころがふっと軽くなる場所
30〜50代女性のための
身体と心を慈しむ少人数のヨガ教室
近所で続けやすく、無理をしない時間をご一緒に。
日常から少し離れ、自分に戻るひとときを。
📍六町駅から徒歩9分
保塚地域学習センター和室
最大8名の少人数制
【すべてのクラスが初心者OK】
▹巡りヨガ
→ 身体の巡りを整え、だるさや冷えを改善したい方向け 。運動不足解消にも。
▹癒しヨガ
→ 心身をゆるめ、リラックスしたい方向け 。力を抜くのが苦手な方にも。
▹骨盤底筋
→ 骨盤底筋のケア・引き締め・姿勢改善をしたい方向け 。尿漏れ対策にも。
▹ お子様連れ専用
→ ママが安心してヨガできるクラス。お子様は自由に遊べます。
▹マタニティヨガ
→お産が楽しみになるマタニティならではのスペシャルプログラム。
オンライン予約サイト、または公式LINEからご予約を承っております。
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maitriとは
「maitri／マイトリー」とは
インドの古い言葉サンスクリット語で『慈愛』を意味します
私にとってのヨガとは
自然にも、周りにも、自分にも
『尊い』気持ちを持つことです。
そんな私が伝えるヨガの時間は
周りの方に向けている優しい気持ちをご自身に向け『慈しむ』時間にしてもらいたいと思っています。
心がふっと軽くなる
そんな瞬間を一緒に。
ヨガとは
ヨガという言葉は『ユジュ』という語源からきており
『結びつける、繋ぐ』を意味します。
結びつける対象は
自分の『心と身体と呼吸』です。
「身体が硬い」
「身体が柔らかい」
といった
他の方と比べた
見た目の快適さではなく
自分の内側がどう感じているか
心地良い場所にいるかが
とても大切です。
【初回体験キャンペーン中】
・グループレッスン１回／１，０００円（マット別・レンタル有り）
・パーソナルレッスン１回／４，５００円（マット付き）※ご希望日時ご相談くださいませ
【２回目以降】
・グループレッスン１回／１，５００円（マット別・レンタル有り）
・グループレッスン４回券／５，５００円（マット別・レンタル有り）
・パーソナルレッスン１回／６，０００円（マット付き）
お支払方法
現金またはPayPayがご利用頂けます。
※マットレンタルは1枚200円でご用意しております。必要な方はご予約時にお伝えください。（施設には無料のストレッチマットのご用意があります）
会場へのアクセス
📍保塚地域学習センター2F 和室レンタルスペース
（エレベーター、授乳室あります）
〒121-0072
足立区保塚町7番16号
【徒歩】
つくばエクスプレス六町駅から徒歩9分
【バス】
東武バス
綾24（綾瀬駅⇔竹の塚駅東口）
東京メトロ千代田線 「綾瀬駅」西口から「都営住宅」下車8分
東武伊勢崎線「竹ノ塚駅」東口から「花保小学校南」下車6分
竹17系統 （竹の塚駅東口⇔六町駅）
東武伊勢崎線「竹ノ塚駅」東口から「花保小学校南」下車6分
【駐車場】
7台（障がい者優先1台含む） 台数に限りがございます。
©︎2026 maitri yoga.